婚後能讓她水潤濕滑的性愛技巧

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夫妻生活中有時會會遇到很多問題，例如不夠濕潤。性交過程中，很多男人覺得疑惑“為什麼前戲做了這麼久，該刺激的地方都刺激了，她的性欲也很高漲，但是下面就是很幹，一點水也沒有呢”?女性私處不夠水潤濕滑，是因為男人的撫摸技巧有問題嗎?絕對不是那麼，如何改善這種狀況，讓她私處重新恢複濕噠噠的狀態呢?隨著年齡的增長，很多女性會被yin道幹澀所困擾。據《美國新聞和世界報道》報道，大量研究顯示，40%的圍絕經期女性因雌激素缺乏而出現  yin道幹澀;產後半年內，幾乎所有女性都為此苦惱。同時，70%的女性都不會主動向婦產科醫生提及這一問題。在同房過程中陰道幹澀會破壞房事樂趣，也會增加女性的痛苦。為了避免陰道幹澀，改善性愛感受，女性需要“補水”。
　　一、塗抹的方式
　　塗抹的方式取決於個人喜好與體質，最常見的方法是塗抹於避孕套上，其次可以塗抹在女性外陰部位，還有的女性喜歡直接塗於yin道內。通常水溶性潤滑劑引起過敏的幾率不大，可放心使用。
　　二、清洗的方法
　　在房事結束後，可以像洗澡一樣用水和沐浴露清洗潤滑劑，最好是溫水與香皂，等清洗幹淨後可用毛巾擦幹即可，水溶性的潤滑劑特別容易清洗，如果是後庭用的油性潤滑油，您可能需要衝洗一次以上，才能完全清除潤滑油每天，女性要喝6—8杯水，保持身體各組織器官的濕度。身體含水量增加了，性愛器官分泌潤滑液的能力會改善，性反應能力也會相應提高。
　　在補水的同時，女性還要注意“補油”。這包括兩方面，一是入口的脂肪。每一頓飯，女性都應該適量攝入脂肪，以保持體內的性激素水平。性激素水平和女人的性欲、性高潮頻率成正比。過度苛刻脂肪攝入，會影響雌激素水平。北京協和醫院婦科內分泌主任醫師鬱琦指出，過度減肥的女性會出現雌激素減少，還可能影響yin道分泌物等。《美國新聞和世界報道》建議，可以用亞麻籽油、豆油做菜，它們具有類雌激素的作用，可以減緩陰道幹澀。
　　另一方面，女性要準備外用的性愛潤滑“油”，在感覺自身分泌液不足時，可在性器官上適量塗抹一些。
　　有些女性認為，用水沖洗可以提高局部的潤滑度。這些做法在短時間內可能會讓女性感覺舒服、濕潤。但水分蒸發時，還會帶走一部分組織細胞的水分。再加上上述等清洗方法，會破壞皮膚黏膜、使皮脂變薄，最後越洗越乾。

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