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^____^ '讓你變猛男!

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樓主
發表於 2013-7-19 10:37:26 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
1]走路,騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時,睪丸會相互摩差,大腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。
[2]可以常練習蹲馬步,練習下盤的耐力,以前的人上廁所都是用蹲的,性功能也較好。
[3]當你坐在椅子上辦公時,也可以練習提會陰穴的動作,此時閉口舌往上頂,會更好。
[4]每天一早不要急著下床,可以在會陰穴的地方用手指按摩77-49下。
[5]洗澡時可以用手去轉動睪丸,就像在轉鐵球一樣的動作。
[6]洗澡時用手摩擦陰莖,當其充血漲大時,用點力握住龜頭下緣,常練習龜頭會加大。
[7]搖呼啦圈也很好,腰力好,腎也間接受到刺激運動,腎主水,腎水夠自然性功能強。
[8]良好的睡眠品質,少酗酒,相信你也知道的,可多按摩肚臍以下約三指的關元穴。

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沙發
發表於 2013-7-19 22:09:57 來自手機 | 只看該作者
虛心受教了,謝謝分享

  離線 

板凳
發表於 2013-7-24 21:43:10 | 只看該作者
又增長知識了,該好好去練練希望趕快成猛男

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地板
發表於 2019-3-24 11:20:32 | 只看該作者
來練練看有沒有效
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