肛交必需的三個步驟

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隨著口交漸漸為世人所接受，與口交相並行的肛交也逐漸進入人們的談論範圍。肛交通常指男性將陰莖插入對方的肛門，另外有13%以上的夫妻，盡管自己沒有過肛交，但認為這也是一種獲得性快感的性交方式。
從資料來看，肛交並不流行和普遍，即使發生也是偶然為之，嘗試嘗試而已，很少有人樂於此道，因為它在初次進行時總要伴隨著痛苦。由於肛門括約肌十分有力，肛門粘膜無潤滑機制，插入後常常造成不快和疼痛。

由於直腸粘膜不如陰道上皮那麼結實，所以容易在肛交過程中造成裂傷、擦傷，從而引一系列醫學問題。如肛門括約肌失禁、脫肛、肛周肌肉損傷、肛周感染、男女和殖器炎症等。肛交尤其是愛滋病的主要傳播途徑之一，直接威脅到肛交者的生命，因此要嘗試肛交必須慎之又慎。

肛交或以手在性活動過程中插入肛門的刺激方式均可能傳染乙肝或大腸桿菌感染。此外，在肛交之後一定要經清洗再插入陰道，因為直腸內和陰道內的菌群是不一致的。直腸內的細菌被帶進陰道時可以造成嚴重的陰道炎。這一點提請有這種行為的朋友們注意！

如果是第一次嘗試肛交，那你們要準備一些東西：潤滑劑、保險套和耐心。非油脂性、無臭的物質，可在大多數的藥房中買的。較好的潤滑劑，像是Astronglide、ID、Wet或是ForePlay等等，有的可以在好點的藥房買到，而大部分都可以在情趣用品店買到。不要買油脂性的潤滑劑。確定你所買的潤滑劑是“可使用保險套”的。油脂性的潤滑劑，像是凡士林或是嬰兒油等，早在你們完成性行為前就將保險套破壞了。而且很多油脂性的物質會堆積在直腸壁上，提供了細菌感染的溫床。

即使你確定你和你的伴侶都沒有任何疾病，使用保險套仍然是個好主意。直腸是許多能造成陰莖灼熱和尿道炎的感染性細菌的溫床。而且使用保險套也便於事後的清理。

開始時的插入是肛交最困難的部份——肛門是設計來排除體內廢物的直腸口的緊縮的環狀肌肉。它有部份可隨意志運動，有部份則是隨刺激而動。你的伴侶必須放鬆，而你必須巧妙地誘使它擴張到足以容納你的陰莖進入。先使用充份潤滑過的手指或是細長的人造男性生殖器插入，人造生殖器是比較真實，但是手指可以自由彎曲，也可以感受到她肛門內肌肉的蠕動。慢慢將一根手指滑入，讓她適應。慢慢將手指抽出，然後再放入。讓她的肛門慢慢地慢慢將一根手指滑入，讓她適應。慢慢將手指抽出，然後再放入。讓她的肛門慢慢地適應這樣的活動。然後放入第二根手指。想一下你的陰莖有多大，或許兩根指頭已經夠了。

在真正性交時，選擇一個姿勢是很重要的。很多女性希望在上面以便控制插入的速度。其他人或者喜歡趴著，或者喜歡蹲著從後位插入，或者是側躺著進行。選擇對你們來說最好的姿勢。像往常所說的，控制自己。慢慢來並且使用多點的潤滑劑。喜歡肛交的人常說“再多的潤滑也不嫌多”。傾聽你的伴侶——如果她告訴你開始感到疼痛，那麼後退些。慢慢地，在你們的性愛生活中總有一天她的肛門會達到足夠的放鬆而使你得陰莖能夠進入。如果她真的完全的放鬆了，那麼插入時應該是完全不會感到疼痛的。

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很想試, 總是沒人同意

肛交或以手在性活動過程中插入肛門的刺激方式均可能傳染乙肝或大腸桿菌感染