克服早洩的自我鍛鍊法

boss

早洩的原因是陰莖，尤其是龜頭部分不習慣受到刺激，過於敏感所造成的。

治療方法為只要讓龜頭習慣刺激，感覺變得較為遲鈍即可。

鍛鍊法1:

最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，

因此，按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後，

龜頭的皮膚將受到鍛鍊，陰莖也會變得有力且持久。

鍛鍊法2:

進行射精的控制訓練。先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，

然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，

這是自己就可以進行的鍛鍊方法。就這樣子的動作重複3次左右。

這種方法稱之為『SQUEEZE TECHNIC壓榨訓練(壓榨法)』。

剛開始進行時，多少都會失敗，但只要抓住竅門後，隨時皆可抑制想射精的衝動。

鍛鍊法3:

另外，有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激，

早洩是無可避免的，因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應注意要讓龜頭露出來。

鍛鍊法4:

還有，在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲！

鍛鍊法5:

再提供一個辦法，就是對於敏感的陰莖，可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險套時，第1個必須徹底戴到底，

第2個則戴到中間左右即可上場！如此一來，就可以維持久一點。

當然，如果保險套要戴3、4個也可以，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔！

由於早洩問題來自於精神方面，精神緊張，

以及龜頭不習慣受到刺激為早洩最大的原因，放輕鬆一點，

千萬別自己認為不可能而放棄，只要經過訓練，男人都會變強的。

而隨著經驗增加，這些問題即可慢慢克服。

但是，克服早洩也是需要伴侶的協助，只要跟伴侶一起慢慢配合，

2～3個月後即可克服，而女性也不可責備男性，

否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環。

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努力練習

0958573386

哇
講解的真好
感謝

小嘎文

帶N個保險套好像不是那麼推薦，不要戴薄的應該比較好～

郭俊銘

那常打飛機有用嗎