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標題: 男性晨勃與食用精液 [打印本頁]

作者: 張巧毓@FB 時間: 2013-7-28 07:39
標題: 男性晨勃與食用精液
本帖最後由張巧毓@FB 於 2013-7-28 10:55 編輯

何謂男性晨勃？

晨勃是指男性在清晨4~7點陰莖在無意識自然勃起，無受情景、動作、思維的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及強弱的重要表現或指標。正常男子的陰莖，除了在性刺激和某種外界刺激下會勃起外，通常處於鬆弛狀態。但是有時內臟器官的反射作用也會導致陰莖勃起。最明顯的是早晨清醒前時常會出現陰莖勃起，醫學上稱之為清晨勃起。但其實泌尿科醫師表示，真正能反映男性性功能障礙的重要指標，是夜間睡眠時的勃起，有沒有晨勃，僅供參考的成分較大。

事實上，只要正常男性，在睡眠時，陰莖都會有勃起的現象，尤其是10歲到16歲的青春期少男、成年男性，不僅是清晨會勃起，如果仔細觀察，睡眠時也常有勃起的情形，一晚平均約有3至5次，每次勃起的時間，短則5分鐘，長則30分鐘。

有些時候，男性也常發現陰莖是讓尿給憋「硬」了，晨勃特別堅挺，直到解了第一泡小便才消退，這是因為膀胱積尿會壓迫到陰莖靜脈，血液回流速度減慢，自然容易勃起也顯得更硬。

泌尿科醫師也提醒，雖然晨勃與男性雄風沒有必然關係，但若超過一個月以上都沒有晨勃，不妨就醫檢查，看看夜間勃起是否正常，因為，根據國內統計，造成勃起功能障礙的原因，最多的是血管問題，其次為神經系統，男性荷爾蒙減少只佔臨床不到6%，勃起功能障礙往往代表心血管疾病的警訊紅燈。

沒有晨勃，不代表夜間就沒有正常勃起，嚴格來說，晨勃就是夜間勃起的最後一次，臨床診治上，要判斷一個人有沒有勃起功能障礙，夜間陰莖的勃起是重要指標，因為，這段期間，勃起不受心理因素的干擾，能實實在在表現出原本的功能。

男性為何會出現晨勃？

而夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現的陰莖活動。所謂快速睡眠相，即通常所說的深度睡眠，此時眼球快速不規則運動，肌肉更加鬆弛，體溫和血壓升高，呼吸、心率加快，體內各種代謝功能明顯增加。在這一階段，人們往往會做夢。這時出現勃起，可以給陰莖灌注高血流量，保証氧氣和營養物質的補充，是勃起功能的自我維護。這種勃起不受心理因素的干擾，能真實地表現出性功能狀況。

但由於男性身體每天的狀態不同，晨勃也不盡一致，單憑有沒有晨勃，不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為健康的參考標準之一，對男人來說依然很重要。很多疾病都能影響性功能及晨勃。如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

男性出現晨勃可增強性生活

男性性成熟後，陰莖在早晨會經常出現晨勃，對男性來說，早晨體內雄性激素分泌比較旺盛，有利於激發性欲和勃起。此時的勃起程度，比其他任何時間都更堅硬、更持久，會讓男人在性愛方面更自信。此時，看著愛人慵懶而性感的躺在身邊，不妨溫柔地親吻愛撫她，來一次完美的性愛大餐。這時過性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。

清晨也是男女性欲最“吻合”的時段。經過一夜的休息，男女體內性激素分泌旺盛，性欲都比較強。性醫學科指出，理論上講，早晨6~7點是男女性愛的好時機，如果時間寬裕，可以好好溫存一番。

男性晨勃是自慰的最佳時機

但對於年紀較小的青少年，或是一般沒有性伴侶的男性，在早晨出現晨勃，也可透過自慰解決，且自慰的同時適當進行性幻想，可以極大的增強性快感；通常在性幻想同時觀看一些成人影片或圖片來尋求快感，但也能單純憑幻想（意淫）達到性高潮而射精的地步，但是需花費比較久的時間獲得快感。

現代醫學認為適度渲洩性壓力有助身體新陳代謝。研究結果更證實，自慰是性心理發展與成熟的必要準備。精液就像唾液一樣，不會用光。也不會對身體造成器質性、功能性的永久性損害。男性和女性自慰可以瞭解自己的性感帶，提高性行為的質量。

而男性晨勃自慰時所達到的第一次射精，此時的精液最適合拿來「口服」食用，精液由精子和精漿組成，其中精子占5%左右，其餘為精漿。它除了含有水、果糖、蛋白質和脂肪外，還含有多種酶類和無機鹽。精漿裏含有果糖和蛋白質，都是精子的營養物質。此外，在組成精漿的50幾種化學物質中，有引起人們正面情緒的皮質醇(cortisol) (增加吸引力)、雌酮(estrone)及催產素(oxytocin) (提振情緒)、羥色胺(抗憂鬱的神經傳導物質)等，含有提升情緒，可增加感情、誘導睡眠並且包含至少三種抗憂抑鬱物質。

有生育力的正常男性，晨勃自慰後一次的射精量約為2到6毫升，平均3.5ml。也是口服精液最佳的食用量，雖然研究指出，喝牛奶不如喝精液，但因為精液的來源有限，一般人在早晨並無法取得大量的精液，因此專家建議，可將精液透過加入在早餐的食物當中，如豆漿、牛奶等營養飲品，將精液混入其中飲用，也可達到口服攝取的效果。

男性比女性更需要口服精液

一般人都認為女性服用精液可以抗衰老，平衡陰陽，治療女性月經不調，改善更年期癥狀。但其實有學者專家指出，男性比女性更需要服用精液，精液中混合有男性激素，此物質對製造男性荷爾蒙(Testosterone)極有幫助。其中的抗抑鬱功效能產生如服食興奮劑的“副作用”，增加男性對性的刺激度；因具有緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神，追女仔都勇敢。

另外精液中含有少量維生素和糖等營養成分，能改善睾丸的生精功能；碳水化合物成分的合成物，這對控制血壓有好處。因為腎上腺一類的應急激素會使血管變窄，從而使血壓升高，影響正常勃起，因此男性服用精液便可改善此症狀。現在科學已經發現晨勃精液含有豐富的鈣、維生素 E、磷及鉀，能夠補充活力以增長持久力並刺激性激素的分泌，也就是說男性在晨勃自慰達到射精之後取得的精液，立即服用，最可增加性能力。