有解！5個難以啟齒的性愛問題 - 520夫妻論壇

「你永遠不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑。」這句歌詞用在男女關係上可以說是恰如其分。在性觀念較保守的亞洲國家中，有許多關於性愛的問題我們都較難以啟齒，別擔心！性愛諮商專家Bethany Ramos將為您解答所有的難言之隱。

根據醫師臨床發現，超過40歲的男性，約有4分之1有勃起功能障礙。建議抽血檢查是否有代謝症候群問題，因為勃起功能障礙主要是血液循環或神經障礙，找出病因之後，治療原有的疾病，勃起障礙問題進而也可獲得改善。

一般人常泛稱女性的功能障礙為「性冷感」，由於這牽涉到生理、心理及社會文化層面的因素，需要專家配合才能抽絲剝繭，找出潛藏的真正問題根源，當然，伴侶平時的傾聽溝通也是很重要的。

性治療專家建議，要女性性高潮障礙的最有成效的方法，就是通過自慰來獲得她們的第一次性高潮。當女性能自己完全放鬆、毫無顧忌的情況下獲得性高潮後，可邀請丈夫參加，通過不斷的交流，女方的自信心和熱情就會不斷增長，這樣雙方的性滿意程度就會不斷提高，性高潮障礙將會逐漸改善。

女性在性興奮時，大量血液湧入盆腔組織會形成充血狀態。如果未能達到性高潮，盆腔充血狀態則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，這時妳應該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液循環，必要時可服用抗炎藥物。而如果是陰道發生疼痛要先確定一下部位，如果是陰道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，如果是深部痛，可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症。對於陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症這些婦科類疾病，除了首先要注意養成日常性生活中良好的個人衛生習慣，還要根據自己的不同情況儘快到醫院接受婦科檢查。

除了勃起障礙問題外，男性較易發生的性功能問題即為早洩，發生的主要原因是神經太過敏感而引起，建議就醫瞭解早洩問題的嚴重程度。若確實有早洩問題，可接受行為治療，若效果不佳，可考慮以口服藥物或局部噴劑治療。