520夫妻論壇

標題: 性生活的20大好處 [打印本頁]

作者: andy6625    時間: 2019-2-18 16:52
標題: 性生活的20大好處
相信大家都知道規律、健康的性生活能夠對人體帶來好處,賀爾蒙釋放讓我們感覺不到壓力,直到賀爾蒙的水平回到整個身體系統的正常水平前,這個反應甚至可以長達數小時呢!現在就讓我們來看看美國《女性健康》雜誌報導的20個性生活的好處,讓你知道性生活,不過不行!

1
、有效減肥

30
分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪,保持苗條、誘人的好身材。

2
、保護男性心臟

英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示,男性每週過3次性生活,可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明,有規律的性愛能減少一半的男性中風。

3
、有助睡眠

愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲後,迅速進入甜美的夢鄉。


4
、防漏尿

性愛能增強骨盆肌肉的強度,然後更好地控制排尿,還能有效預防尿失禁。

5
、緩解疼痛

性愛應該是沒有痛苦、全是收穫的事。在酣暢淋漓的高潮之後,腦垂體會分泌內啡肽,有助於減輕身體疼痛,關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。
  
6
、月經規律

美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現,女性如果一周至少過一次性生活,月經週期會更加規律。


7
、放鬆

美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。


8
、緩解壓力

遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。


9
、用則進,不用則退

美國婚姻專家戴維斯指出,性能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性慾,也鍛煉了性能力。


10
、發洩

柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。

11
、增強信心

美國舊金山性愛專家桑德爾表示,如果一個人在床上的表現良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。


12
、預防癌症

《美國醫學會雜誌》介紹,男性射精越多,其患前列腺癌的機率就越小。

13
、感受幸福

近來的一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元。

14
、延緩衰老

英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說,積極的性生活可以延緩衰老過程,讓人永葆年輕。


15
、保健牙齒

精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質,讓牙齒更亮白、堅固。

16
、容貌年輕

研究發現,性愛會使女性看起來年輕15歲。在這項研究中,受試男性要從鏡子中觀察並評估另一側的女性。那些被評價為非常年輕的女性,平均每周有4次性生活。這不是什麼巧合!因為早就有研究發現,性愛可以促進雌激素分泌,讓皮膚更光滑,頭髮更亮澤。

17
、提升抵抗力

研究人員對11116—23歲的志願者進行分析後發現,每周有一兩次性愛,可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%,從而增加抵抗力,幫助人們預防感冒和流感。

18
、心情好

精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質,對女性身體大有裨益。而且,一項研究還發現,在性愛中不使用安全套的女性,心情更開朗、不易抑鬱。不過研究人員也強調,這一結果只適用於彼此忠誠的伴侶。

19
、增進感情

性高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善心情,還能讓你感覺與伴侶更親密,其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛,撫摸或前戲也能促使後葉催產素大量釋放。

20
、精子強壯

研究人員曾對118位精子品質有問題的男性進行試驗,讓他們一周7天都享受性愛。結果,81%的人壞精子數量明顯減少。研究人員認為,經常性愛有助於精子推陳出新,從而提高其質量。

不管有多少人對性愛添了多少污名,說這是下流、低級的行為,但其實醫學界都認可,它是保持長壽、預防疾病、讓生活幸福的重要方式之一!據美國《女性健康》雜誌近日報導,性生活有20個好處,因此不過不行!分享出去吧!





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