520夫妻論壇

標題: 讓陰莖更硬的兩個好方法 [打印本頁]

作者: star632 時間: 2013-10-20 16:34
標題: 讓陰莖更硬的兩個好方法
1.增強反應秘笈（以下這些功夫要持續地做）：

　　*最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。

　　*強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概做一分鐘。
　*以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續30秒鐘。

　　*強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

　　*晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。

　　*為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睾丸功能。

　　*自慰鍛鏈法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重複做幾次。（此方法不能經常用）

　　2.硬度強化竅門：

　　*鋼鐵般陰莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

　　*完全勃起插入時，可讓小弟弟往下扳一點，會增強硬度，但要小心別折斷啦。

作者: za1234 時間: 2013-10-23 22:14
好物，可來慢慢練習

作者: ICC 時間: 2013-10-25 02:34
有人試過了嗎
可以報告一下實用性嗎

作者: aa530 時間: 2013-10-25 02:38
我是人妻的老公，看到粗硬黑長的大大在網上用文字挑逗愛撫婆，好興奮羨慕大大，也想摸一下那粗硬黑長，

作者: oscarho7787 時間: 2013-10-26 18:38
我覺得對牠爆力一點就很有用了，例如打槍時用力握住拉扯，或用手拍打，幾次之後就非常硬了

作者: 台中北極熊 時間: 2013-12-16 21:34
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作者: G-artemis 時間: 2013-12-18 20:11
慢慢練習是會有成效的嗎

作者: a3490965 時間: 2014-4-17 21:31
增廣見聞了

作者: dannychou0223 時間: 2014-5-5 22:58
其中的內容大多都還蠻同意的..

但是有一點自慰鍛鍊法個人覺得會有點小問題...

作者: 要软要硬都可以 時間: 2014-5-7 21:31
自慰鍛鍊法個人覺得會有點問題

作者: csqolw28 時間: 2014-5-8 01:32
是不錯的文章

作者: heaven1106 時間: 2014-5-22 17:35
已不斷為原則...

作者: chiehr 時間: 2014-5-27 03:49
看了我好硬，好棒喔~

作者: 感性的生活 時間: 2017-6-27 15:09
不間斷的學習

作者: hawkharrier 時間: 2017-7-11 09:10
冷敷熱療交替使用了大量有關

作者: 阿伯的阿伯 時間: 2018-5-13 23:08
非常真诚的介绍！受益匪浅！谢谢！

作者: 輕熟入雙珠 時間: 2018-5-14 12:56
這方法不錯尤其第二種，真的好

作者: Kingismine 時間: 2018-5-17 13:59

好物，可來慢慢練習

作者: lttc 時間: 2018-5-26 03:23
主要還是運動活性血路

作者: EricJhan 時間: 2018-7-4 19:57
感謝大大分享

作者: ABS99 時間: 2020-9-6 23:57
好方法！記下來，好好鍛鍊鍛練~~

作者: tiger.shark 時間: 2020-9-13 23:55
好好鍛練一下試試看！

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