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日誌

大突破!!

熱度 4已有 1292 次閱讀2017-5-16 19:11 |系統分類:經驗分享

實之前的本人是肉很多的啊!!
經過一連串的努力 飲食控制
終於體重經過三個月時間
一路從 84.3 kg 到 現在是76.3 kg左右

尤其有一段時間完全是吃生菜沙拉真的超痛苦 (如下圖過程)

不過現在身型真的好蠻多的
雖然稱不上健壯就是了

也比較有一點信心



路過

雞蛋
3

鮮花
1

握手

雷人

剛表態過的朋友 (4 人)

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